Пн-пт: 0900 – 2100
Сб: 1000 – 1800
Вс: выходной
Оформить заказ на сайте Вы можете круглосуточно без перерывов и выходных

Детские сны как зеркало здоровья

Детские сны как зеркало здоровья

О том что, сны могут все рассказать о нас и о нашем здоровье говорили еще древние греки. Сейчас сновидения детей и взрослых анализируются психологами и психотерапевтами. По снам можно сказать насколько успешно человек справляется с трудностями, какие у него есть неразрешенные вопросы и т.д.

Считается, что сновидения - это зеркало здоровья ребенка. Это действительно так. Обратите внимание на то, как спит ребенок. Спокоен ли его сон, или он не может найти себе место. Постоянно ворочается, у него с кроватки падают одеяло и подушка и т.д.

После того как ребенок проснулся у него можно спросить, что ему снилось. Лучше спрашивать ребенка вскоре после того, как он проснулся, так как сны достаточно быстро забываются.

Сны могут быть разными - это будут зависеть от того, какой был сон (быстрый или медленный). Быстрый сон насыщен цветами, в нем много нереалистичного, зачастую сказочного. Медленный сон менее интенсивен, краски не такие яркие, как в быстром сне, сюжеты сна похожи на реальную жизнь.

Если ребенку постоянно снятся страшные сновидения, кошмары, то на это, конечно, следует обратить внимание. Узнайте, о чем эти сновидения, что происходит в них, что происходит с главным героем и другими «героями» сновидений. Часто сновидения такого рода являются продолжением сложных реальных событий, в которые был включен ребенок (развод родителей, смерть близкого человека, конфликты с другими детьми, страхи перед чем-то и др.).

С ребенком можно поговорить о том, что он видит в сновидениях, можно предложить нарисовать сюжет, героев сновидений. Если что-то страшное непонятное начать обсуждать, то оно часто становится не таким уж страшным и непонятным. Если Вы понимаете, что сновидения доставляют сложности ребенку, он боится ложиться спать, оставаться один в комнате до того как заснет и др., то можете по этому поводу проконсультироваться со специалистом.

Вы можете начать вести дневник сновидений ребенка. Каждый день записывайте, что рассказывает Вам он после сна. Некоторые дети не помнят, что они видели во сне, они даже начинают говорить о том, что им никогда не снятся сны. Это не верно - мы все видим сны, просто не всегда их помним. Даже если ребенок не помнит сон, посмотрите на то, как он спит - спокойно, или нет.

Итак, мы кратко описали сновидения и их возможности в определении состояния ребенка. Возможно, некоторые моменты окажутся полезными для Вас и Вашего ребенка.


Автор и ведущая рубрики-
психолог, кандидат психологических наук, доцент
зав.кафедрой социальной психологии УРАО
Каяшева Ольга Игоревна



Поделиться: